自我照顧--男子篇

日前與友到深水埗一間「美而廉」的飯店進食，媒體報導說，該飯店東主十分有良心，他以相對便宜的價格提供質素不錯的飯菜，使區內環境不算豐裕的顧客也能光顧。座中所見食客，各色人等都有，但大部份是退休或接近退休年齡的單身男士。這些單身男食客，有些默默無言，看着眼前的「三餸飯」，埋頭苦幹。有些三三兩兩，看來也不像是什麽熟朋友，但還是有人有一搭沒一搭的在自說自話，許是平日獨居無伴，想說說話的對象也沒有，便不理鄰座是否有反應，也照說如儀。看他們與店東及店中其他伙記的互動，可見他們是這裡的常客。

男食客身上的衣服大都縐縐的，少了紐扣什麼的，好像也不怎麽在意。這些男子是我的同輩人，我很明瞭他們是如何長大、老去的。

我們成長的年代，重男輕女仍然流行，假如家中資源有限，男孩子通常會得到重點培養，姊姊妹妹，特別是家中長女，往往得出外工作，賺錢供兄弟入學。為了使男孩成材，家頭細務從來不是男子分內之事。連日常生活的自我照顧瑣務，也由母姊代勞。所以有些男子在家中養成茶來伸手，飯來張口的習慣。他們從來不必洗衫煮飯，清潔家居。

到成家立業了，自有妻女包辦家務，他們仍然不必動手打理日常生活。

隨着年月過去，這些當初看似被優待的行為，却變成男子老來，尤其獨居時帶來的諸多不便--不懂自我照顧！

不婚、離婚、喪偶，是老後獨居的其中部份原因。懂得如何自我照顧對獨居人士非常重要。我們那代女子，一般幼受訓練，假如健康良好，要獨自生活，也還不賴。但男子一向以「賺麵包」為主，從不過問洗衫煮飯這等瑣事，所以老來獨居，應付日常生活時的手足無措是可以想像的。一日三餐，或可在飯堂解決，但其他生活瑣事呢？

香港社區，有很多老人服務，有些還會定期去探望獨居老人，我看這些探訪活動，除了上門送暖送小禮物之外，何不順便教導長者一些實用家居自理課程，例如教授簡單的洗衫煮飯清潔方法。我知道有些長者服務機構，設家居清潔服務，但一次性的服務作用不大，因為生活如細水長流，重複又瑣細，所以最實際的，還是教長者們學懂簡單的自我照顧方法，方為上策。

在飯堂所見，使我想到，以後父母教兒，不論男女，首先要他們學習自我照顧，這樣，將來不論獨居與否，都能活得自在一點。

自己的事自己做，從來就是生活基本法！

白蟻與蜈蚣

當然聽過白蟻的可怕故事：

古舊廟宇，棟樑被侵，外表原好，忽然崩塌。

木房子，地基被白蟻所侵，亳無防備下，全幢倒下。

這種故事，聽了也就忘了。想寺廟古舊，房子木造，被白蟻侵蝕，自是可以理解，從未想過，我那石屎建造的寓所，原來也會被白蟻看中。

家居附近，林木茂密，蜜蜂、蝴蝶、蚊子、飛蛾，時有所見。每當雨前黄昏，路燈下又常盤旋飛舞着一群群的飛蟻。鄰居看見，每每語我，這些飛蛾，進入屋內，脫去翅膀，便會在木噐內繁殖白蟻。我聽了，唯唯諾諾，也從不上心。因為在香港住了幾十年，從來沒有發生過白蟻入屋這等事，而朋友中，也從沒有提及有誰家中白蟻為患。有時，看見飛蟻入屋，關窗後，也是草草清理掉下的透明蟻翼，至於那不會飛只會爬的蟻身，從未嚴加追踪。。。

終於，以為不會發生，又從沒發生過的白蟻入侵事件，終於發生了！

原來，像某些細菌一樣，白蟻愛温暖潮濕之地。我家廚房旁的一個廁所，是家務助理的私家洗手間。廁所只有一扇小窗，窗外都是樹木，大概通風不甚理想，那厠所門框便首先受白蟻青睞，然後由那裏出發，逐漸深入。幸而家務助理細心，發現情況不對，立刻報告。我這才如夢初醒，急急補救，請滅蟲專家上門，作徹底檢查，並卽時進行白蟻殲滅大行動。據專家說，他們滅蟲生意近年有上升趨勢，要安排滅蟲，還得排期呢。據他解釋，白蟻增多，是近年天氣異常做成。他這說法，我一無科學文獻証明，二無统計數字支持，所以存疑，只知道，在香港住了這幾十年，我第一次要與白蟻結怨。

前陣子，清晨上班時份，身邊伴如常梳洗更衣，穿襪着鞋，誰知脚趾突感刺痛，初以為鞋內有尖物，以手摸索，這才知道鞋內藏着一條數公分長的蜈蚣。蜈蚣被摸還擊，叮了老伴手指。不過數分鐘，我那一半的手指脚趾便都腫起來了。一大清早發生這種都市人從來沒有遇過的事情，不是不手忙腳亂的。我立刻上網查究被蜈蚣咬傷該如何處理，不外用水清洗，搗爛藥草敷傷口。。。最後一句都是 “最好延醫診治” ，就這樣，我那身邊伴就「無情情」被注射了破傷風菌針，還要服止痛藥、抗生素！

我滿腹狐疑，這蜈蚣，是經歷怎樣艱苦長征，爬上高高樓層，才得進入人類的鞋子裏棲身？

又想：這白蟻入侵，是我們人類砍伐了太多樹木，白蟻失了原居地，以致要登堂入室？而蜈蚣許是土地被大規模發展，沒了藏身之所，故尋求人類鞋子的覆蓋，借宿一宵？